天然ㄟ尚吼-[緣蘋果]天然帶皮大腰果!!

 
話說～謝五月最近嘴巴真的是停不了耶！！
一直有許多好吃的東西送上門,讓我原本HOLD住的體重又開始岌岌可危啦！！！
最近拍照自己都發現,臉又圓了、大腿也開始腫了啦～～
不過,美食當前,好像也顧不了這麼多了吼？
這幾年,大家都吃得很養生～以前,大家不愛的堅果類,現在也算是養生食品之一唷！！



到底堅果類有哪些呢？
所謂的堅果類,就是許多種富含油脂的種子類食物,例如花生、芝麻、核桃、腰果、松子、杏仁果等等等～
最近,謝五月的好吃零食之一就是這-[緣蘋果]頂級天然帶皮大腰果！！
一包70公克才82元,感覺真的很超值喔~另外,謝五月還買了一包蒜香口味的香米果球~~



光從這透明包裝上就可以清楚看到,裡面的腰果真的是夭壽大的呀～～
而所謂的帶皮,就是他腰果上那層膜並沒有刻意加工弄掉,維持天然的原樣啦！！



吃之前～先讓我們來好好瞭解一下,到底吃腰果有什麼好處吧？ 

   
首先,腰果內含有許多營養素,例如：維生素B1、B2、B6、菸鹼酸以及銅、鈣、鎂、磷、鐵、鉀及不飽和脂肪酸！

＊維生素B1、B2有助於維持能量正常代謝,幫助維持皮膚、心臟脊神經系統的正常功能。
＊菸鹼酸可以增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
＊維生素B6有助於紅血球維持正常型態,增進神經系統健康。
＊鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,幫助血液正常的凝固功能,有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。
＊鐵有助於正常紅血球的形成,是構成血紅素及肌紅素的重要成份,有助於氧氣的輸送與利用。
＊鎂有助於骨骼及牙齒的正常發育,並幫助維持醣類的正常代謝,有助於心臟、肌肉及神經的正常功能,有助於身體正常代謝。

   



知道腰果有這麼多好處,謝五月當然不能放過囉！！
貼心的夾鍊袋設計,讓我吃不完也能封存它的美味～




哇～～每一顆腰果都是粒粒飽滿有大顆,而且顆顆帶皮得呀～
果然是天然～ 



這樣看感覺不出他有多大顆？
那就來跟他牌比較一下吧～





他牌很明顯的就是有經過調味加工過！
而這大小、厚度,不管你從那個角度看,都是綠蘋果冠軍呀！！
哈哈哈～～真的是無人能敵耶～



而且,因為沒有加工過,熱量相對就比較少,吃起來當然就比較沒有負擔囉！！
說真的～難得有零食可以讓我這樣一口接著一口吃,
這綠蘋果的帶皮大腰果,雖然沒有那他牌的甜味,
但是,就是因為它的天然好滋味才會讓我這樣愛不釋口呀～

而且,我家婆婆超養生,因為婆婆有糖尿病、公公有高血壓！
所以,對吃得東西婆婆可是很挑剔的唷！
這個緣蘋果頂級天然帶皮大腰果,婆婆可是很尬意的捏~
看來~今年過年,我可要多買幾包來囤貨啦！！



這頂級的天然好吃大腰果,推薦給各位囉!!!
謝五月要繼續尋找好吃的零嘴啦!!!

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